Первый городской информационный портал SHADR.info | Шадринск


   > Новости > Разное > Правила безопасных крещенских купаний
2019/01/18 10:00  

Правила безопасных крещенских купаний

Правила безопасных крещенских купаний

Прежде чем совершать крещенские купания, следует вспомнить несколько важных правил.

— перед купанием запрещён прием алкоголя;

— запрещено купание сразу после принятия пищи;

— окунаться (купаться) следует в специально оборудованных местах (иорданях) у берега, под присмотром спасателей;

— перед купанием в проруби рекомендуется разогреть тело, сделав разминку, пробежку;

— к проруби необходимо подходить в удобной, нескользкой и легко снимаемой обуви;

— окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга;

— не следует находиться в проруби более одной минуты во избежание общего переохлаждения организма;

— после купания (окунания) разотритесь махровым полотенцем и наденьте сухую одежду;

— выпейте горячий чай или травяной настой в тёплом помещении.

Люди, которые больны, но хотят принять участие в обряде могут поступить следующим образом: набрать в «иордани» (церкви) воды в бутылку, принести её домой, дать ей немного постоять, пока она достигнет комнатной температуры, а затем, стоя в ванной, окатить себя с головы до ног.

Желающим совершить погружение в ледяную воду рекомендуется делать это в специально оборудованных местах.

Администрация г. Шадринска,

МКУ «Управление ГОЧС города Шадринска»



Оставлять комментарии могут только зарегистрированные и авторизированные пользователи.

Войти на сайт / Зарегистрироваться