Шадринским пенсионерам напомнили о правилах передвижения при гололёде
Выбор обуви, перемещение по скользкой поверхности, спуск по лестницам и действия в случае падения.
В зимний период у пожилых людей возникает немало проблем с перемещением по улице. Пешеходные дорожки зачастую покрыты гололедом, а на дорогах есть снежный накат. Осложняет пешие прогулки мороз и многослойная одежда, сковывающие движения.
Управление социальной защиты по городу Шадринску опубликовало памятку для людей преклонного возраста, которая поможет пожилым людям совершать прогулки при гололеде:
- Проверьте свою обувь. Подошва должна быть устойчивой и нескользящей. Как стало известно порталу SHADR.info, можно немного обработать подошву наждачной бумагой, чтобы она стала шершавой, тем самым увеличив сцепление с дорогой во время гололеда.
- Передвигайтесь по скользкому тротуару медленно. Старайтесь идти с краю, где дорожка менее раскатана, чтобы избежать падения и травм.
- Поднимаясь и спускаясь по лестнице, держитесь обязательно за поручни. Ставьте ноги аккуратно на ступеньки, немного под углом.
- Переходя через дорогу, обязательно соблюдайте все правила дорожного движения.
- Если вдруг упали и чувствуете сильную боль, не вставайте резко. Попросите прохожих вызвать скорую помощь.
