Более половины россиян постоянно чувствуют себя уставшими

Аналитический центр ВЦИОМ, проведя телефонный опрос среди 1600 совершеннолетних россиян в октябре, выявил, что более трети (37%) граждан ежедневно испытывают усталость, а каждый четвертый (26%) — несколько раз в неделю. Несколько раз в месяц это состояние ощущают 17% респондентов, пару раз в полгода, год и реже — 7%. Только 8% опрошенных никогда не сталкиваются с усталостью, а 5% затруднились ответить, пишут "Ведомости".

Основными причинами усталости россияне называют нервную и ответственную работу (34%), множество психологически тяжелых ситуаций (32%) и физически тяжелую работу (25%). Почти каждый пятый (17%) связывает усталость с детьми и семьей. Кроме того, респонденты упоминают дачу и огород, состояние здоровья, спорт, учебу и недосып.

Для снятия усталости россияне чаще всего выбирают телесный отдых и восстановление физических сил (55%), движение и смену обстановки (44%), уединение (34%) и общение с близкими (22%). Среди конкретных способов справиться с состоянием они называют сон, прогулки, спорт, поездки, просмотр кино и чтение, хобби и другие занятия.

Исследование также показало, что россияне внутренне взрослеют быстрее, чем раньше. Основываясь на самоощущении, они все реже относят себя к молодежи. Если в 2012 году 41% респондентов считали себя молодыми, то в текущем году этот показатель снизился до 29%. При этом доля тех, кто относит себя к среднему возрасту, увеличилась: с 34% в 2012 году до 43% в 2025 году.

За последние 13 лет незначительно выросла доля россиян, которые соотносят себя с людьми старшего возраста и пожилыми. Если в 2012 году о принадлежности к старшему возрасту заявили 15% респондентов, то в текущем — 16%. К пожилым в 2012 году относили себя 6% опрошенных, а в 2025 году — 9%. Доля тех, кто затруднился дать ответ, осталась примерно на том же уровне (4% в 2012 году и 3% в текущем году).