Прогноз синоптиков и рекомендации для жителей.
По данным Курганского центра по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды, с 8 по 12 июля на территории Курганской области ожидается аномально жаркая погода. Среднесуточные температуры воздуха будут выше климатической нормы на 7 °C и более. В отдельных районах столбики термометров могут подниматься до +36..+37 °C.
Специалисты предупреждают: длительный период сильной жары может негативно сказаться на самочувствии людей и повысить риски возникновения природных пожаров.
Рекомендации для жителей:
Минимизируйте пребывание на улице в полуденные часы (примерно с 11:00 до 17:00), когда солнечная активность и температура достигают максимума.
Пейте больше чистой воды. Избегайте сладких газированных напитков и алкоголя — они усиливают обезвоживание. Лучше пить воду небольшими порциями в течение дня.
Носите лёгкую одежду из натуральных тканей и головные уборы. Светлая одежда лучше отражает солнечные лучи и помогает сохранять комфортную температуру тела.
Ограничьте физические нагрузки. Если работа или тренировки связаны с пребыванием на открытом воздухе, перенесите их на утренние или вечерние часы.
Следите за состоянием пожилых людей, детей и лиц с хроническими заболеваниями. Эта категория граждан наиболее уязвима в условиях сильной жары. По возможности обеспечьте им прохладу и доступ к питьевой воде.
Не оставляйте детей и животных в припаркованных автомобилях. Даже за короткое время температура в салоне может стать смертельно опасной.
Соблюдайте правила пожарной безопасности. В жару возрастает риск возгораний сухой травы и лесов. Не разжигайте костры, не бросайте непотушенные спички и окурки.
Обеспечьте прохладу в помещении. Используйте шторы или жалюзи, чтобы уменьшить нагрев комнат от солнца. По возможности пользуйтесь вентиляторами или кондиционерами, но избегайте резкого перепада температур.
Контролируйте состояние домашних животных и скота. У питомцев всегда должен быть доступ к свежей воде, а по возможности — к тени или прохладному помещению.
